可刷卡 最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【ASUS 華碩】MD800 i7-7700-16G-1T+120SSD-W7P 商用電腦就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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- 品號：5335572
- Intel i7-7700
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水果甜滋滋，糖尿病要忌口？穩血糖控分量，5秘訣安心吃
: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】夏日水果很甜，糖尿病患應選擇不吃？醫師指出，糖尿病患並非所有水果都需忌口，水果除了糖分，還包含大量維生素、纖維質等重要營養素，只要選擇低升糖指數的水果，少吃高升糖指數水果，就能避免血糖高低不穩，釀成病灶擴大。
網路購物1天2水果 控分量穩血糖
周碩渠醫師強調，基本上，糖尿病人所有食物都可以吃，但要控制分量，而且要懂得食物代換。例如，芭樂是水果類食物，1天能吃2份水果，芭樂1份是半顆。如果，1天都不吃其他水果的話，芭樂也只能吃1顆。
另外，很多糖尿病友擔心水果醣分高，容易發胖、讓血糖飆升，因而刻意限制攝取。但建議1天可均衡攝取2種不同的水果，每個份量約以1個拳頭大小為限。且建議製作自己的水果飲食紀錄表，有效掌握吃水果4秘訣，以穩定血糖。
糖尿病友餐後測血糖 吃水果5秘訣
1.限量水果攝取
每種水果都含有單糖，糖友每天水果的建議攝取量大約是1份至3份的水果為限，適度的使用水果完全不會造成血糖的大幅波動，但也別忘了要記得進食量要固定，減少波動的可能性。
2.掌握食用時間
切記在餐前、餐後和睡前吃水果，很容易造成過多的醣分攝取，所以建議可以把水果當成點心在正餐之間食用，不僅可以預防低血糖的狀況，也能防止血糖大幅度的波動，造成心血管疾病的風險。
3.不宜打成果汁
把水果變成液體狀的果汁時，因為比較不容易產生飽足感，會在不知不覺之中吃進過多的糖分，所以盡量不要貪圖方便把水果打成果汁，還是以果實的狀態下去服用是最好的。
4.選擇合適水果
巧妙的選擇低GI值（升糖指數）的水果，這樣對血糖的波動影響就較小，更進一步的話，還能選擇膳食纖維較高、水分含量較多的水果。例如：草莓、蘋果、橘子限時、梨子、西瓜等。
5.餐後監測血糖
食用水果時選擇含糖量低、低GI值的水果，只是最初階的選擇方式。建議糖友們最好也能養成吃水果的前後2小時，監測自身血糖波動的習慣，有助找出適合自己的水果種類，同時確保健康狀態。
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最近唇妝儼然成為各家美妝品牌的超級妝容趨勢之一，不只日系彩妝佳麗寶大受好評的半熟唇膏推出夏季新色，開架彩妝品牌戀愛魔鏡也推出「輕輕親吻輕唇膏」夏季新色，甜美的莓果粉紅充滿夏季感，日系品牌SUQQU也推出夏季限定推出2色護唇膏，都是日系的透明感風格，但是以「防曬+潤色」護脣膏的形式出現，比起唇妝，反而更適合當作上脣膏打底的第一步，算是市場上比較新鮮的唇妝產品。
▲美妝品牌推出唇妝新品。（圖／各大公關提供）
另外，由南韓超人氣彩妝師兼部落客PONY研發的PONY EFFECT，韓系彩妝最引以為傲的唇彩就研發出七款之多，包括經典霧面唇膏「奢華絲絨唇膏」、經典亮面唇膏「超閃耀水凝唇膏」、雙頭唇膏筆「4D曲線雙頭唇筆」、「彩妝大師調色盤」、韓系染唇液如「超持久唇粹」、「奢華絲絨唇釉」、「超閃耀水凝唇釉」等，可見今夏唇妝當道！
▲美妝品牌推出唇妝新品。（圖／各大公關提供）
到底今夏的最夯唇妝該怎麼畫呢？上一季還在瘋狂追求霧面感的唇妝，這一季已經過季了，這一季所有的時尚icon和女星都畫起了「走光唇」，彩妝師Tony表示、其實簡單來說，就是在原有唇妝的基礎上，利用透明感的唇膏或唇彩来塑造唇部的立體感，「走光唇」與一般唇妆的差別就是不刻意刻畫唇線，沒有明顯的唇線，色彩更飽滿、光澤度更高一些，濕濕潤潤的讓人想咬一口，就是今夏最夯的「走光唇」了。
▲今夏最夯的「走光唇」。（圖／翻攝自網路）
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